Praxis für Psychotherapie
Life Coaching & Elterncoaching
in Berlin-Mitte

Mein Coaching Raum befindet sich in Berlin Mitte. Hier biete ich dir einen sicheren, ruhigen Rahmen für die gemeinsame Arbeit an deinen Themen und deinem individuellen Coaching Prozess. Coaching Termine können allerdings auch per Video stattfinden und stehen so Menschen bundesweit zu verfügung. Wenn du mehr über das Coaching per Video erfahren möchtest, sprich mich einfach an und lass dich unverbindlich beraten.

Meine Coaching Angebote richten sich an Menschen aus allen Kulturkreisen, die in Berlin und Deutschland leben. Ich komme selber aus einer interkulturellen Familie mit Migrationshintergrund und habe durch meine Arbeit und Lebenserfahrung einen Feingefühl für interkulturelle Beratung entwickeln können. Sowohl mein Life Coaching, mein Eltern-Coaching, mein Clean Space Coaching in Berlin als auch die Psychotherapie biete ich auf deutsch, englisch, französisch uns slowenisch an. 

Gerade, wenn du zum ersten Mal Elternteil geworden bist, ergeben sich viele Fragen und Unsicherheiten, die dein Kind, deine Beziehung, deine Arbeit und dich selbst als Person betreffen. Und diese Fragen und Unsicherheiten werden bei jedem neuen Lebensabschnitt deines Kindes wieder aktuell. Wie kannst du deinen Alltag am besten gestalten? Welche Auswirkungen hat dein Elterndasein auf deine berufliche Entwicklung – und auf deine Partnerschaft? Wie kannst du eine gute Mutter, ein guter Vater und gleichzeitig ein*e gut*e Partner*in sein? Wie findest du die Ruhe und den Raum, sich auch deiner eigener Person zu widmen? Wieviel Aufmerksamkeit braucht dein Kind? Und wieviel Aufmerksamkeit brauchst du selbst? Im Rahmen meinen Eltern Coaching darfst du zulassen, dass es keine perfekten Eltern gibt – dafür aber gibt es glückliche Eltern. Mein Eltern Coaching soll dir – und euch – helfen, deine eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche wieder wahrzunehmen und eine Haltung zu entwickeln, die es dir erlaubt, dich selbst, deinen persönlichen Potenzial und deine eigenen Grenzen mit Freude zu begegnen und mit Zuversicht zu erforschen. Damit gewinnst du wieder mehr Selbstsicherheit und Freiheit in deinen Alltag als Elternteil. Als erfahrener Coach begleite ich dich auf diesem Weg – individuell, sanft und mit einem praxisorientierten, systemischen Ansatz. Denn glückliche Eltern machen auch eine glückliche Kindheit möglich.

Das Life Coaching ist ein übergreifender Coaching Prozess, der sowohl deinen privaten als auch deinen schulischen oder beruflichen Alltag umfasst. Er soll dir die Möglichkeit geben, deine persönliche und berufliche Potenziale zu erkennen und mehr Klarheit, Sicherheit und Handlungsfreiheit zu gewinnen. Das Life Coaching richtet sich an Menschen in allen Situationen des Lebens – Selbstständige oder Angestellte in Unternehmen, Führungskräfte und Teamleiter, Menschen in Beziehungen, zum Beispiel Eltern oder Paare, sowie auch Menschen in besondreren Lebensabschnitten, zum Beispiel Schüler und Rentner. Viele Menschen machen eine Veränderung durch und haben das Gefühl, dass sie das Prozess nicht mehr selbst steuern können, dass sie ihren Leben nicht mehr in der Hand haben, dass sie das Gefühl dafür verloren haben, wohin ihre Reise hinführen soll. Oder sie stehen vor dem Problem, dass sie zwar wissen, was sie nicht wollen – aber nicht, was genau sie eigentlich wollen. Aufgrund der Unentschlossenheit glauben sie, sich im Kreis zu drehen oder sogar in ein Stillstand geraten zu sein. Das Life Coaching ermutigt dich zu eine sanften, ruhigen Selbstreflexion und hilft dir auf diese Weise, dich selbst und deine Wünsche neu kennenzulernen, dir wieder deiner Werte, Stärken, Bedürfnisse und derer eigenen Träume bewusst zu werden. Dabei werden im Coaching mentale Blockaden und hinderliche Verhaltensmuster erkannt und aufgelöst – eine Arbeit an dir selbst, mit deren Hilfe du lernen wirst, mehr Selbssicherheit, Selbstwirksamkeit und innere Klarheit zu entwickeln.

Das Clean Space Coaching ist eine spezielle, besonders sanfte und gleichzeitig tiefgehende Coaching Methode, die besonders für Menschen mit einem unabhängigen Geist entwickelt wurde. „Clean“ beutet in diesem Zusammenhang: Frei von äusseren Einflüssen. Das heisst, dass ich dich als Coach begleite und dafür sorge, dass das Prozess fließend und geschützt bleibt. Dabei halte ich meine eigene Erfahrungen, meine Deutung und Gedanken von dem Prozess fern: Die Gedanken kommen allein aus deinem eigenen Erleben heraus. Wir begeben uns gemeinsam auf eine Reise in deinen inneren Raum.

Beim Clean Space Coaching bewegst du dich, begleitet von mir als Coach, physisch im Coaching Raum. Du findest Orte im Coaching Raum, die einen bestimmte Blickwinkel, eine spezielle Emotion oder eine besondere Überzeugung repräsentieren und hältst sie mit Bodenankern fest. So entsteht, von äusseren Einflüssen gut geschützt, im Coaching Raum deine eigene Mindscape: Eine Landschaft, die deinen Denkprozess repräsentiert. Durch die Bewegung zwischen den verschiednen Orten, die verschiedene Aspekte deines Denkprozesses repräsentieren, werden neue Wege, Perspektiven und Muster sichtbar, die es dir erlauben, deinen Handlungsspielraum und deine innere Freiheit sowohl im Privaten als auch auf der Arbeit zu erweitern. 

Das Besondere am Clean Space Coaching ist, dass es aufgrund der Möglichkeit, sich im Raum frei zu bewegen, zu einer ganzheitlichen Erfahrung wird, die auch jenseits des Verbalen eine intuitive Wirkung hat. Es ist eine Methode, die dir erlaubt, dich mit deiner inneren Stimme und mit deinem inneren Wissen zu verbinden. Das ist besonders bei komplexen Themen überaus wirkungsvoll – bei innerer Unklarheit, bei Entscheidungsfragen, bei inneren Konflikten oder bei Themen rund um Sinn und Identität. 

Das Clean Space Coaching findet in meiner Praxis in Berlin Mitte statt. Wenn du mehr über das Clean Space Coaching erfahren möchtest, sprich mich gern darauf an und lass dich ganz unverbindlich beraten.